2014-10-27 15:42:06 每日健康网

秋季气温温差大,是宝宝疾病的高发季节,那么婴幼儿如何安然度过这个“多事之秋”?今天我们就来介绍下。

1、免疫接种:6个月以上的宝宝,接种流感疫苗是增强免疫力的有效方法。

2、勤洗手:感冒病毒在手上能存活70个小时,所以勤洗手十分重要。

3、脚部保暖:脚对温度比较敏感,假如脚部受凉,会反射性地引起鼻黏膜血管压缩,使人轻易受到感冒病毒侵扰。

4、灵活机动穿衣:根据气候、室内温度及宝宝情况随时增减衣物,以宝宝面色正常、四肢温暖和不明显出汗为宜。

5、冷水锻炼:开始可用冷水给孩子洗手擦脸,宝宝一般都能适应。以后可用冷毛巾擦身,待习惯后用冷水冲浴,约数分钟,然后用干毛巾擦干。

6、科学喂养:6月龄以下的婴儿最好纯母乳喂养。稍大的宝宝饮食应以优质蛋白为主,适当增加含热量高的食物,以增加体能,但仍要坚持膳食平衡。

7、保证睡眠:除了睡眠时间外,睡眠环境也很重要。冬季婴幼儿房间的气温保持在16-18℃为宜,一般室内隔一两个小时就要开窗10分钟换气。

8、适当户外活动:适量的户外活动对宝宝的健康非常有益。

9、定期消毒:一周或10天左右消毒即可。采取在阳光下晾晒、熏艾条、消毒液浸泡等方法,消灭病毒病菌。


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