2014-09-01 07:01:02 网易亲子

炎炎夏日,不开空调可要怎么活?可是,我们也知道,夏天总会有很多人,包括大人和孩子患上“空调病”。夏天不开空调不行,那么,宝宝怎么样吹空调,才能够不生病呢?让宝宝在炎炎夏日里,既享受清凉,又有健康的身体,是每个妈妈的心愿。下面我们一起来看看吧!

1、温度要适宜

夏天容易感冒的原因之一,在于室内外温暖相差过大,在高温和凉爽的空调房里反复进出的话,很容易造成感冒着凉。所以,室内外的温度差不应该过大,一般来说夏天开空调的温度最好在26-27度之间。

此外,妈妈们最好不要提前在宝宝进入房间之前,就将空调打开。而是和宝宝一起到房间里面去,让身体的温度和室温一起将下来,这样虽然没有直接进入到空调房间里舒服,但是却会让身体不那么容易生病。在要离开房间的时候,也可以将空调提前关掉,这样不至于让宝宝感受到太大的温度差。

避免让孩子频繁进出也是防止生病的重要方法之一。

2、注意保湿

我们都会有这样的感受:在空调房间里呆的时间久了,常常会觉得口干舌燥,这是因为身体内的水分被冷气蒸发而造成的。而一般的空调都没有调节湿度的作用。特别是宝宝皮肤的调节能力没有成人强大,所以保湿是十分重要的。

在这种情况下,我们一方面要给宝宝多喝水,保持体内水量充足。另一方面,可以人为地增加室内的温度。通过在室内安放加湿器等,都可以起到保湿的作用。


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